Похуделкин Самая жирная рыба
Самая жирная рыба каталога — скумбрия и тихоокеанская сельдь, по 13,9 г жира на 100 г, за ними фермерский лосось 13,4 г, атлантическая сельдь 9 г и тунец в масле 8,1 г. Форель 6,6 г, дикий лосось 6,3 г, карп 5,6 г.
Между диким и фермерским лососем разница вдвое, 6,3 г против 13,4 г: корм на ферме калорийнее. Жирная рыба возглавляет и рейтинг по витамину D, эти два списка почти совпадают.
Порция
Цифры в списке пересчитаются под этот вес
Жиры, на 100 г
Полоса показывает значение относительно первого места. Кнопка «Сравнить» добавляет продукт в список сравнения.
-
1
13,9 г
-
2
13,9 г
-
3
13,4 г
-
4
9,0 г
-
5
8,1 г
-
6
6,6 г
-
7
6,3 г
-
8
5,6 г
-
9
4,4 г
-
10
4,0 г
-
11
3,0 г
-
12
2,3 г
-
13
1,9 г
-
14
1,7 г
-
15
1,4 г
В рейтинге 15 продуктов, у которых показатель измерен. Чем больше значение, тем выше место.
Рейтинг сравнивает продукты между собой и не является рекомендацией по питанию. Нормы потребления мы не публикуем.