Осётр

Осетрина, сырое филе. Умеренно жирная: 4 г жира, 105 ккал.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

105 ккал на 100 г
16,1 г Белки · 64% калорий
4,0 г Жиры · 36% калорий
0,0 г Углеводы · 0% калорий
Насыщенные жиры0,9 г
Сахара0,0 г
Клетчатка0,0 г
Вода76,6 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Рыба и морепродукты»

Натрий 54 мг
Калий 284 мг
Кальций 13 мг
Магний 35 мг
Железо 0,7 мг
Цинк 0,4 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Рыба и морепродукты»

Витамин C 0,0 мг
Витамин A 210 мкг
Витамин D 10,3 мкг
Витамин E 0,50 мг
Витамин B6 0,20 мг
Витамин B12 2,20 мкг
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.