Лосось, атлантический, фермерский

Лосось с фермы: 13,4 г жира и 208 ккал — вдвое жирнее дикого, мясо мягче и светлее.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

20,4 г Белки · 40% калорий

13,4 г Жиры · 60% калорий

0,0 г Углеводы · 0% калорий

Насыщенные жиры3,1 г

Сахара0,0 г

Клетчатка0,0 г

Вода64,9 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Рыба и морепродукты»

Натрий 59 мг

Калий 363 мг

Кальций 9 мг

Магний 27 мг

Железо 0,3 мг

Цинк 0,4 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Рыба и морепродукты»

Витамин C 3,9 мг

Витамин A 58 мкг

Витамин D 11,0 мкг

Витамин E 3,55 мг

Витамин B6 0,64 мг

Витамин B12 3,23 мкг

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.