Похуделкин Скумбрия атлантическая
Сырая атлантическая скумбрия: 13,9 г жира и 205 ккал — по жирности вровень с тихоокеанской сельдью.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
18,6 г
Белки · 37% калорий
13,9 г
Жиры · 63% калорий
0,0 г
Углеводы · 0% калорий
Насыщенные жиры3,3 г
Сахара0,0 г
Клетчатка0,0 г
Вода63,6 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Рыба и морепродукты»
Витамины
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Рыба и морепродукты»
Витамин C
0,4 мг
Витамин A
50 мкг
Витамин D
16,1 мкг
Витамин E
1,52 мг
Витамин B6
0,40 мг
Витамин B12
8,71 мкг
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.