Похуделкин Молочные продукты с наименьшей жирностью
Меньше всего жира в обезжиренном молоке, 0,1 г на 100 г, и в сыворотке, 0,4 г. Молоко 1% и творог 1% дают по 1 г, пахта 1,1 г, молоко 2% 1,9 г, кефир и ряженка по 2,5 г.
Цифра на упаковке молочного продукта — это и есть граммы жира на 100 г, поэтому список почти повторяет этикетки. Разница появляется у творога: обычный творог без пометки содержит 4,3 г жира, а привычные 5% и 9% стоят дальше по списку.
Порция
Цифры в списке пересчитаются под этот вес
Жиры, на 100 г
Полоса показывает значение относительно первого места. Кнопка «Сравнить» добавляет продукт в список сравнения.
-
1
0,1 г
-
2
0,4 г
-
3
1,0 г
-
4
1,0 г
-
5
1,1 г
-
6
1,9 г
-
7
2,3 г
-
8
2,5 г
-
9
2,5 г
-
10
3,2 г
-
11
3,3 г
-
12
4,3 г
-
13
4,4 г
-
14
5,0 г
-
15
9,0 г
В рейтинге 15 продуктов, у которых показатель измерен. Чем меньше значение, тем выше место.
Рейтинг сравнивает продукты между собой и не является рекомендацией по питанию. Нормы потребления мы не публикуем.