Молоко, 2% жирности

Средняя жирность: по вкусу ближе к цельному, по калориям — 50 против 60.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

3,4 г Белки · 27% калорий

1,9 г Жиры · 34% калорий

4,9 г Углеводы · 39% калорий

Насыщенные жиры1,1 г

Вода89,1 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Молочные продукты»

Натрий 39 мг

Калий 159 мг

Кальций 126 мг

Магний 12 мг

Железо 0,0 мг

Цинк 0,4 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Молочные продукты»

Витамин A 83 мкг

Витамин D 1,1 мкг

Витамин E 0,03 мг

Витамин B6 0,06 мг

Витамин B12 0,55 мкг

Сколько это в мерах

Все меры и веса

Мера	Вес	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
стакан 250 мл	259 г	129 ккал	8,7 г	4,9 г	12,7 г
стакан 200 мл	207 г	104 ккал	7,0 г	3,9 г	10,1 г
столовая ложка	16 г	8 ккал	0,5 г	0,3 г	0,8 г
чайная ложка	5 г	3 ккал	0,2 г	0,1 г	0,3 г

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.