Творог
Зернистый творог классической жирности. 11 г белка при 98 ккал — сочетание, за которое творог и ценят при подсчётах.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
11,1 г
Белки · 46% калорий
4,3 г
Жиры · 40% калорий
3,4 г
Углеводы · 14% калорий
Насыщенные жиры1,7 г
Сахара2,7 г
Клетчатка0,0 г
Вода79,8 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Молочные продукты»
Витамины
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Молочные продукты»
Витамин C
0,0 мг
Витамин A
37 мкг
Витамин D
0,1 мкг
Витамин E
0,08 мг
Витамин B6
0,05 мг
Витамин B12
0,43 мкг
Сколько это в мерах
Все меры и веса| Мера | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| чайная ложка | 6 г | 6 ккал | 0,7 г | 0,3 г | 0,2 г |
| столовая ложка | 17 г | 17 ккал | 1,9 г | 0,7 г | 0,6 г |
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.