Треска тихоокеанская

Тихоокеанская треска чуть легче атлантической: 69 ккал против 82. Белая плотная рыба.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

69 ккал на 100 г
15,3 г Белки · 94% калорий
0,4 г Жиры · 6% калорий
0,0 г Углеводы · 0% калорий
Насыщенные жиры0,1 г
Сахара0,0 г
Клетчатка0,0 г
Вода84,0 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Рыба и морепродукты»

Натрий 303 мг
Калий 235 мг
Магний 20 мг
Железо 0,2 мг
Цинк 0,3 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Рыба и морепродукты»

Витамин C 0,0 мг
Витамин A 2 мкг
Витамин D 0,5 мкг
Витамин E 0,54 мг
Витамин B6 0,12 мг
Витамин B12 1,98 мкг
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.