Салат кочанный
Нежные маслянистые листья: 13 ккал. Самый мягкий из салатов.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
1,4 г
Белки · 33% калорий
0,2 г
Жиры · 12% калорий
2,2 г
Углеводы · 55% калорий
Насыщенные жиры0,0 г
Сахара0,9 г
Клетчатка1,1 г
Вода95,6 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»
Витамины
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»
Витамин C
3,7 мг
Витамин A
166 мкг
Витамин D
0,0 мкг
Витамин E
0,18 мг
Витамин B6
0,08 мг
Витамин B12
0,00 мкг
Сколько это в мерах
Все меры и веса| Мера | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лист | 8 г | 1 ккал | 0,1 г | 0,0 г | 0,2 г |
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.