Базилик

Свежая пряная зелень: 23 ккал на 100 г, но веточка в салате — меньше килокалории.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

23 ккал на 100 г
3,2 г Белки · 44% калорий
0,6 г Жиры · 20% калорий
2,7 г Углеводы · 37% калорий
Насыщенные жиры0,0 г
Сахара0,3 г
Клетчатка1,6 г
Вода92,1 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»

Натрий 4 мг
Калий 295 мг
Кальций 177 мг
Магний 64 мг
Железо 3,2 мг
Цинк 0,8 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»

Витамин C 18,0 мг
Витамин A 264 мкг
Витамин D 0,0 мкг
Витамин E 0,80 мг
Витамин B6 0,16 мг
Витамин B12 0,00 мкг
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.