Похуделкин Бамия
Зелёные стручки, при готовке дающие вязкий сок, который загущает супы и рагу. 33 ккал.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
1,9 г
Белки · 20% калорий
0,2 г
Жиры · 4% калорий
7,5 г
Углеводы · 76% калорий
Насыщенные жиры0,0 г
Сахара1,5 г
Клетчатка3,2 г
Вода89,6 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»
Витамины
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»
Витамин C
23,0 мг
Витамин A
36 мкг
Витамин D
0,0 мкг
Витамин E
0,27 мг
Витамин B6
0,22 мг
Витамин B12
0,00 мкг
Сколько это в мерах
Все меры и веса| Мера | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| стакан 250 мл (нарезанная) | 106 г | 35 ккал | 2,0 г | 0,2 г | 7,9 г |
| стакан 200 мл (нарезанная) | 85 г | 28 ккал | 1,6 г | 0,2 г | 6,3 г |
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.