Помидор

Спелый красный томат. Жёлтые и зелёные помидоры — не просто другой цвет: у жёлтых углеводов заметно меньше, у зелёных — больше.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

18 ккал на 100 г
0,9 г Белки · 17% калорий
0,2 г Жиры · 9% калорий
3,9 г Углеводы · 75% калорий
Насыщенные жиры0,0 г
Сахара2,6 г
Клетчатка1,2 г
Вода94,5 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»

Натрий 5 мг
Калий 237 мг
Кальций 10 мг
Магний 11 мг
Железо 0,3 мг
Цинк 0,2 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»

Витамин C 13,7 мг
Витамин A 42 мкг
Витамин D 0,0 мкг
Витамин E 0,54 мг
Витамин B6 0,08 мг
Витамин B12 0,00 мкг

Сколько это в мерах

Все меры и веса
Мера Вес Калории Белки Жиры Углеводы
штука средняя 100 г 18 ккал 0,9 г 0,2 г 3,9 г
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.