Похуделкин Минтай
Легче минтая рыбы здесь нет: 56 ккал и 0,4 г жира. Белая, нейтральная, из недорогих.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
12,3 г
Белки · 93% калорий
0,4 г
Жиры · 7% калорий
0,0 г
Углеводы · 0% калорий
Насыщенные жиры0,1 г
Вода86,7 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Рыба и морепродукты»
Витамины
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Рыба и морепродукты»
Витамин C
0,0 мг
Витамин A
3 мкг
Витамин D
0,2 мкг
Витамин E
0,49 мг
Витамин B6
0,07 мг
Витамин B12
1,63 мкг
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.