Говядина
Сырая говядина, усреднённый отруб: 21 г белка при умеренных 9,3 г жира.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
21,0 г
Белки · 50% калорий
9,3 г
Жиры · 50% калорий
0,0 г
Углеводы · 0% калорий
Насыщенные жиры3,8 г
Сахара0,0 г
Клетчатка0,0 г
Вода69,0 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Мясо»
Витамины
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Мясо»
Витамин C
0,0 мг
Витамин A
3 мкг
Витамин D
0,1 мкг
Витамин E
0,18 мг
Витамин B6
0,53 мг
Витамин B12
2,23 мкг
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.