Баранина

Самое жирное из четырёх видов мяса: 21,6 г жира и 267 ккал. Сырой усреднённый отруб, с прослойками.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

16,9 г Белки · 26% калорий

21,6 г Жиры · 74% калорий

0,0 г Углеводы · 0% калорий

Насыщенные жиры9,5 г

Клетчатка0,0 г

Вода60,7 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Мясо»

Натрий 58 мг

Калий 230 мг

Кальций 12 мг

Магний 22 мг

Железо 1,6 мг

Цинк 3,3 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Мясо»

Витамин C 0,0 мг

Витамин A 0 мкг

Витамин E 0,21 мг

Витамин B6 0,13 мг

Витамин B12 2,39 мкг

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.