Телятина

Самое постное из четырёх видов мяса: 6,8 г жира и 144 ккал. Молодая говядина со светлым нежным мясом.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

19,4 г Белки · 56% калорий

6,8 г Жиры · 44% калорий

0,0 г Углеводы · 0% калорий

Насыщенные жиры2,8 г

Клетчатка0,0 г

Вода72,8 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Мясо»

Натрий 82 мг

Калий 315 мг

Кальций 15 мг

Магний 24 мг

Железо 0,8 мг

Цинк 3,1 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Мясо»

Витамин C 0,0 мг

Витамин A 0 мкг

Витамин E 0,26 мг

Витамин B6 0,41 мг

Витамин B12 1,34 мкг

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.