Соя, зелёная
Зелёные соевые бобы — те самые эдамаме. Белка 13 г на 100 г: уровень яиц, а не овощей.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
13,0 г
Белки · 33% калорий
6,8 г
Жиры · 39% калорий
11,1 г
Углеводы · 28% калорий
Насыщенные жиры0,8 г
Клетчатка4,2 г
Вода67,5 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»
Витамины
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.