Похуделкин Яйцо перепелиное
Одно яйцо весит всего 9 г, поэтому удобнее считать штуками: примерно 14 ккал за яйцо.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
13,1 г
Белки · 34% калорий
11,1 г
Жиры · 65% калорий
0,4 г
Углеводы · 1% калорий
Насыщенные жиры3,6 г
Сахара0,4 г
Клетчатка0,0 г
Вода74,4 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Птица и яйца»
Витамины
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Птица и яйца»
Витамин C
0,0 мг
Витамин A
156 мкг
Витамин D
1,4 мкг
Витамин E
1,08 мг
Витамин B6
0,15 мг
Витамин B12
1,58 мкг
Сколько это в мерах
Все меры и веса| Мера | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| штука без скорлупы | 9 г | 14 ккал | 1,2 г | 1,0 г | 0,0 г |
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.