Похуделкин Яйцо гусиное
Крупное яйцо: одно весит около 144 г — почти три куриных. На 100 г состав обычный яичный: 13,9 г белка, 13,3 г жира.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
13,9 г
Белки · 31% калорий
13,3 г
Жиры · 66% калорий
1,4 г
Углеводы · 3% калорий
Насыщенные жиры3,6 г
Сахара0,9 г
Клетчатка0,0 г
Вода70,4 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Птица и яйца»
Витамины
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Птица и яйца»
Витамин C
0,0 мг
Витамин A
187 мкг
Витамин D
1,7 мкг
Витамин E
1,29 мг
Витамин B6
0,24 мг
Витамин B12
5,10 мкг
Сколько это в мерах
Все меры и веса| Мера | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| штука без скорлупы | 144 г | 266 ккал | 20,0 г | 19,1 г | 1,9 г |
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.