Похуделкин Манго
Спелое манго — почти десерт: 60 ккал и 15 г углеводов, в основном сахара.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
0,8 г
Белки · 5% калорий
0,4 г
Жиры · 5% калорий
15,0 г
Углеводы · 90% калорий
Насыщенные жиры0,1 г
Сахара13,7 г
Клетчатка1,6 г
Вода83,5 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»
Витамины
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»
Витамин C
36,4 мг
Витамин A
54 мкг
Витамин D
0,0 мкг
Витамин E
0,90 мг
Витамин B6
0,12 мг
Витамин B12
0,00 мкг
Сколько это в мерах
Все меры и веса| Мера | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| штука средняя (мякоть) | 250 г | 150 ккал | 2,1 г | 1,0 г | 37,5 г |
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.