Похуделкин Апельсин
Апельсин: 47 ккал и 2 г клетчатки. В соке клетчатки почти не остаётся — целый фрукт сытнее стакана сока.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
0,9 г
Белки · 7% калорий
0,2 г
Жиры · 3% калорий
11,8 г
Углеводы · 90% калорий
Клетчатка2,0 г
Вода86,7 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»
Витамины
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»
Витамин C
59,1 мг
Витамин B6
0,08 мг
Сколько это в мерах
Все меры и веса| Мера | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| стакан 250 мл (дольками) | 174 г | 82 ккал | 1,6 г | 0,3 г | 20,6 г |
| штука средняя (без кожуры) | 150 г | 71 ккал | 1,4 г | 0,2 г | 17,7 г |
| стакан 200 мл (дольками) | 140 г | 66 ккал | 1,3 г | 0,2 г | 16,5 г |
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.