Ананас

Свежий ананас: 54 ккал, сахара с кислинкой. Консервированный в сиропе заметно тяжелее.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

54 ккал на 100 г
0,5 г Белки · 3% калорий
0,2 г Жиры · 3% калорий
14,1 г Углеводы · 94% калорий
Клетчатка0,9 г
Вода85,0 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»

Натрий 0 мг
Калий 137 мг
Кальций 13 мг
Магний 13 мг
Железо 0,1 мг
Цинк 0,1 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»

Витамин C 58,6 мг
Витамин B6 0,11 мг

Сколько это в мерах

Все меры и веса
Мера Вес Калории Белки Жиры Углеводы
кольцо (без кожуры) 85 г 46 ккал 0,4 г 0,2 г 12,0 г
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.