Курица, крыло, без кожи

Мясо крыла без кожи неожиданно постное: 3,5 г жира и 22 г белка. Жирным крыло делает кожа, которой на нём много.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

22,0 г Белки · 73% калорий

3,5 г Жиры · 27% калорий

0,0 г Углеводы · 0% калорий

Насыщенные жиры0,9 г

Сахара0,0 г

Клетчатка0,0 г

Вода75,0 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Птица и яйца»

Натрий 81 мг

Калий 194 мг

Кальций 13 мг

Магний 22 мг

Железо 0,9 мг

Цинк 1,6 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Птица и яйца»

Витамин C 1,2 мг

Витамин A 18 мкг

Витамин D 0,1 мкг

Витамин E 0,13 мг

Витамин B6 0,53 мг

Витамин B12 0,38 мкг

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.