Курага

Сушёные абрикосы без косточки: 241 ккал. Пять-шесть штук — уже около сотни калорий.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

241 ккал на 100 г
3,4 г Белки · 5% калорий
0,5 г Жиры · 2% калорий
62,6 г Углеводы · 93% калорий
Насыщенные жиры0,0 г
Сахара53,4 г
Клетчатка7,3 г
Вода30,9 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»

Натрий 10 мг
Калий 1 162 мг
Кальций 55 мг
Магний 32 мг
Железо 2,7 мг
Цинк 0,4 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»

Витамин C 1,0 мг
Витамин A 180 мкг
Витамин D 0,0 мкг
Витамин E 4,33 мг
Витамин B6 0,14 мг
Витамин B12 0,00 мкг

Сколько это в мерах

Все меры и веса
Мера Вес Калории Белки Жиры Углеводы
штука 7 г 17 ккал 0,2 г 0,0 г 4,4 г
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.