Похуделкин Капуста кале
Листовая капуста без кочана. Для капусты необычно много белка, клетчатки и даже жира — в сумме всё равно 35 ккал.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
2,9 г
Белки · 27% калорий
1,5 г
Жиры · 31% калорий
4,4 г
Углеводы · 41% калорий
Клетчатка4,1 г
Вода89,6 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»
Сколько это в мерах
Все меры и веса| Мера | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| стакан 250 мл (нарезанная) | 22 г | 8 ккал | 0,6 г | 0,3 г | 1,0 г |
| стакан 200 мл (нарезанная) | 17 г | 6 ккал | 0,5 г | 0,3 г | 0,8 г |
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.