Похуделкин Индейка, тёмное мясо, без кожи
Тёмное мясо индейки — бёдра и голени, без кожи. С кожей жира в три с половиной раза больше: 9 г против 2,5 г на 100 г, калорийность — 166 ккал вместо 108.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
21,3 г
Белки · 79% калорий
2,5 г
Жиры · 21% калорий
0,2 г
Углеводы · 1% калорий
Насыщенные жиры0,7 г
Сахара0,1 г
Клетчатка0,0 г
Вода76,0 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Птица и яйца»
Витамины
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Птица и яйца»
Витамин C
0,0 мг
Витамин A
13 мкг
Витамин D
0,3 мкг
Витамин E
0,12 мг
Витамин B6
0,44 мг
Витамин B12
2,05 мкг
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.