Индейка, сердце

Сердце индейки — плотное тёмное мясо: 16,7 г белка, 140 ккал.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

140 ккал на 100 г
16,7 г Белки · 49% калорий
7,4 г Жиры · 50% калорий
0,4 г Углеводы · 1% калорий
Насыщенные жиры1,9 г
Сахара0,0 г
Клетчатка0,0 г
Вода74,5 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Птица и яйца»

Натрий 129 мг
Калий 179 мг
Кальций 18 мг
Магний 21 мг
Железо 3,7 мг
Цинк 3,2 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Птица и яйца»

Витамин C 3,0 мг
Витамин A 82 мкг
Витамин D 0,4 мкг
Витамин E 0,31 мг
Витамин B6 0,48 мг
Витамин B12 13,30 мкг
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.