Похуделкин Гранат
Зёрна граната: 83 ккал и 4 г клетчатки. Клетчатка — в косточках, поэтому в соке её не остаётся совсем.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
1,7 г
Белки · 7% калорий
1,2 г
Жиры · 11% калорий
18,7 г
Углеводы · 81% калорий
Насыщенные жиры0,1 г
Сахара13,7 г
Клетчатка4,0 г
Вода77,9 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»
Витамины
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»
Витамин C
10,2 мг
Витамин A
0 мкг
Витамин D
0,0 мкг
Витамин E
0,60 мг
Витамин B6
0,08 мг
Витамин B12
0,00 мкг
Сколько это в мерах
Все меры и веса| Мера | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| штука средняя (зёрна) | 180 г | 149 ккал | 3,0 г | 2,1 г | 33,7 г |
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.