Укроп

Свежая зелень укропа: в 100 г — 43 ккал, но веточка весит около грамма, так что в блюдах укроп можно не считать.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

43 ккал на 100 г
3,5 г Белки · 27% калорий
1,1 г Жиры · 19% калорий
7,0 г Углеводы · 54% калорий
Клетчатка2,1 г
Вода86,0 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»

Натрий 61 мг
Калий 738 мг
Кальций 208 мг
Магний 55 мг
Железо 6,6 мг
Цинк 0,9 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»

Витамин C 85,0 мг
Витамин A 386 мкг
Витамин B6 0,19 мг

Сколько это в мерах

Все меры и веса
Мера Вес Калории Белки Жиры Углеводы
столовая ложка (рубленый) 3 г 1 ккал 0,1 г 0,0 г 0,2 г
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.