Сыр с голубой плесенью

Голубой сыр в среднем: дорблю, горгонзола и близкие к ним по составу почти одинаковы — около 353 ккал и 21 г белка.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

21,4 г Белки · 24% калорий

28,7 г Жиры · 73% калорий

2,3 г Углеводы · 3% калорий

Насыщенные жиры18,7 г

Сахара0,5 г

Клетчатка0,0 г

Вода42,4 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Молочные продукты»

Натрий 1 146 мг

Калий 256 мг

Кальций 528 мг

Магний 23 мг

Железо 0,3 мг

Цинк 2,7 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Молочные продукты»

Витамин C 0,0 мг

Витамин A 198 мкг

Витамин D 0,5 мкг

Витамин E 0,25 мг

Витамин B6 0,17 мг

Витамин B12 1,22 мкг

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.