Сыр эдам

Полутвёрдый голландский сыр, который зреет в парафиновом шаре. Чуть легче гауды: 357 ккал, белка ровно 25 г.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

357 ккал на 100 г
25,0 г Белки · 28% калорий
28,6 г Жиры · 71% калорий
1,4 г Углеводы · 2% калорий
Насыщенные жиры18,7 г
Сахара0,0 г
Клетчатка0,0 г
Вода41,0 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Молочные продукты»

Натрий 973 мг
Калий 188 мг
Кальций 731 мг
Магний 30 мг
Железо 0,4 мг
Цинк 3,8 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Молочные продукты»

Витамин C 0,0 мг
Витамин A 243 мкг
Витамин D 0,5 мкг
Витамин E 0,24 мг
Витамин B6 0,08 мг
Витамин B12 1,54 мкг

Сколько это в мерах

Все меры и веса
Мера Вес Калории Белки Жиры Углеводы
ломтик 25 г 89 ккал 6,2 г 7,1 г 0,4 г
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.