Похуделкин Маш
Мелкие зелёные бобы, они же мунг: 347 ккал, 24 г белка. Варится быстрее фасоли и без замачивания.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
23,9 г
Белки · 27% калорий
1,2 г
Жиры · 3% калорий
62,6 г
Углеводы · 70% калорий
Сахара6,6 г
Клетчатка16,3 г
Вода9,1 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Бобовые»
Сколько это в мерах
Все меры и веса| Мера | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| столовая ложка | 13 г | 45 ккал | 3,1 г | 0,1 г | 8,1 г |
| стакан 200 мл | 175 г | 607 ккал | 41,8 г | 2,0 г | 109,6 г |
| стакан 250 мл | 219 г | 760 ккал | 52,3 г | 2,5 г | 137,1 г |
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.