Похуделкин Макадамия
Самый калорийный орех: 718 ккал и 76 г жира на 100 г — три четверти массы приходится на жир. Белка всего 8 г. Одно ядро — около 2,5 г и 18 ккал.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
7,9 г
Белки · 4% калорий
75,8 г
Жиры · 89% калорий
13,8 г
Углеводы · 7% калорий
Насыщенные жиры12,1 г
Сахара4,6 г
Клетчатка8,6 г
Вода1,4 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Орехи и семена»
Сколько это в мерах
Все меры и веса| Мера | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| ядро | 3 г | 19 ккал | 0,2 г | 2,0 г | 0,4 г |
| горсть | 30 г | 215 ккал | 2,4 г | 22,7 г | 4,1 г |
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.