Грейпфрут

Самый лёгкий из цитрусовых: 37 ккал. Горчинка сидит в плёнках и перегородках, очищенные дольки мягче.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

0,9 г Белки · 9% калорий

0,1 г Жиры · 2% калорий

9,1 г Углеводы · 89% калорий

Насыщенные жиры0,0 г

Вода89,6 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»

Натрий 0 мг

Калий 143 мг

Кальций 12 мг

Магний 9 мг

Железо 0,1 мг

Цинк 0,1 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»

Витамин C 33,3 мг

Витамин A 0 мкг

Витамин D 0,0 мкг

Витамин B6 0,04 мг

Витамин B12 0,00 мкг

Сколько это в мерах

Все меры и веса

Мера	Вес	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
штука средняя (без кожуры)	250 г	93 ккал	2,2 г	0,3 г	22,7 г

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.