Похуделкин Фундук
628 ккал на 100 г. Второй после миндаля по витамину E и первый среди орехов по марганцу.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
15,0 г
Белки · 9% калорий
60,8 г
Жиры · 81% калорий
16,7 г
Углеводы · 10% калорий
Насыщенные жиры4,5 г
Сахара4,3 г
Клетчатка9,7 г
Вода5,3 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Орехи и семена»
Сколько это в мерах
Все меры и веса| Мера | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| ядро | 1 г | 8 ккал | 0,2 г | 0,8 г | 0,2 г |
| горсть | 30 г | 188 ккал | 4,5 г | 18,2 г | 5,0 г |
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.