Похуделкин Спаржа, зелёная
Молодые побеги спаржи: 24 ккал, при этом заметные для такой лёгкости клетчатка и белок.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
1,4 г
Белки · 21% калорий
0,2 г
Жиры · 7% калорий
5,1 г
Углеводы · 73% калорий
Клетчатка1,9 г
Вода92,6 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»
Витамины
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»
Витамин C
9,2 мг
Витамин B6
0,11 мг
Сколько это в мерах
Все меры и веса| Мера | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| побег | 16 г | 4 ккал | 0,2 г | 0,0 г | 0,8 г |
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.