Сыр швейцарский

Твёрдый сыр с крупными дырками вроде эмменталя: 393 ккал, 27 г белка.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

393 ккал на 100 г
27,0 г Белки · 28% калорий
31,0 г Жиры · 71% калорий
1,4 г Углеводы · 2% калорий
Насыщенные жиры18,2 г
Вода37,6 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Молочные продукты»

Натрий 185 мг
Калий 71 мг
Кальций 890 мг
Магний 33 мг
Железо 0,1 мг
Цинк 4,4 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Молочные продукты»

Витамин A 292 мкг
Витамин D 0,0 мкг
Витамин E 0,60 мг
Витамин B6 0,07 мг
Витамин B12 3,02 мкг

Сколько это в мерах

Все меры и веса
Мера Вес Калории Белки Жиры Углеводы
ломтик 25 г 98 ккал 6,8 г 7,8 г 0,4 г
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.