Шампиньон королевский

Коричневый шампиньон, он же кремини. Чуть плотнее и ароматнее белого, состав тот же: 24 ккал.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

24 ккал на 100 г
3,1 г Белки · 41% калорий
0,2 г Жиры · 6% калорий
4,0 г Углеводы · 53% калорий
Клетчатка1,8 г
Вода91,8 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»

Натрий 5 мг
Калий 380 мг
Магний 10 мг
Железо 0,3 мг
Цинк 0,5 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»

Витамин D 0,0 мкг
Витамин B6 0,11 мг

Сколько это в мерах

Все меры и веса
Мера Вес Калории Белки Жиры Углеводы
штука 40 г 9 ккал 1,2 г 0,1 г 1,6 г
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.