Репчатый лук, красный

Красный лук слаще жёлтого — 9,9 г углеводов против 8,6 — и мягче на вкус, поэтому чаще идёт в салаты сырым.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

44 ккал на 100 г
0,9 г Белки · 9% калорий
0,1 г Жиры · 2% калорий
9,9 г Углеводы · 90% калорий
Клетчатка2,2 г
Вода88,6 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»

Натрий 1 мг
Калий 197 мг
Кальций 17 мг
Магний 11 мг
Железо 0,2 мг
Цинк 0,2 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»

Витамин C 8,1 мг

Сколько это в мерах

Все меры и веса
Мера Вес Калории Белки Жиры Углеводы
штука средняя 75 г 33 ккал 0,7 г 0,1 г 7,4 г
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.