Репчатый лук

Обычный жёлтый репчатый лук. Белые и сладкие салатные сорта отличаются от него на несколько процентов, красный — заметно сахаристее.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

38 ккал на 100 г
0,8 г Белки · 9% калорий
0,1 г Жиры · 1% калорий
8,6 г Углеводы · 90% калорий
Клетчатка1,9 г
Вода90,1 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»

Натрий 1 мг
Калий 182 мг
Кальций 15 мг
Магний 9 мг
Железо 0,3 мг
Цинк 0,2 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»

Витамин C 8,2 мг

Сколько это в мерах

Все меры и веса
Мера Вес Калории Белки Жиры Углеводы
штука средняя 75 г 29 ккал 0,6 г 0,0 г 6,5 г
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.