Похуделкин Портобелло
Крупный зрелый шампиньон с мясистой шляпкой: 26 ккал. За плотность его жарят целиком, как стейк.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
2,8 г
Белки · 34% калорий
0,3 г
Жиры · 9% калорий
4,7 г
Углеводы · 58% калорий
Клетчатка1,9 г
Вода91,5 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»
Витамины
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»
Витамин D
0,0 мкг
Витамин B6
0,10 мг
Сколько это в мерах
Все меры и веса| Мера | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| шляпка | 85 г | 22 ккал | 2,3 г | 0,3 г | 4,0 г |
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.