Перец, болгарский, зелёный

Зелёный болгарский перец — недозрелый собрат красного и жёлтого: 20 ккал, сахаров меньше, есть горчинка.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

20 ккал на 100 г
0,7 г Белки · 13% калорий
0,1 г Жиры · 4% калорий
4,8 г Углеводы · 83% калорий
Клетчатка0,9 г
Вода94,1 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»

Натрий 0 мг
Калий 163 мг
Магний 9 мг
Железо 0,2 мг
Цинк 0,1 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»

Витамин C 99,5 мг
Витамин B6 0,25 мг

Сколько это в мерах

Все меры и веса
Мера Вес Калории Белки Жиры Углеводы
штука средняя (без семян) 100 г 20 ккал 0,7 г 0,1 г 4,8 г
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.