Морковь

Морковь: 45 ккал, а треть углеводов — природные сахара, отсюда и сладость.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

45 ккал на 100 г
0,9 г Белки · 8% калорий
0,4 г Жиры · 7% калорий
10,3 г Углеводы · 86% калорий
Клетчатка3,1 г
Вода87,7 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»

Натрий 87 мг
Калий 280 мг
Кальций 30 мг
Магний 12 мг
Железо 0,2 мг
Цинк 0,2 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»

Витамин A 835 мкг
Витамин B6 0,15 мг

Сколько это в мерах

Все меры и веса
Мера Вес Калории Белки Жиры Углеводы
штука средняя 61 г 27 ккал 0,6 г 0,2 г 6,3 г
штука крупная 72 г 32 ккал 0,7 г 0,3 г 7,4 г
стакан 200 мл (тёртая) 93 г 42 ккал 0,9 г 0,3 г 9,6 г
стакан 250 мл (тёртая) 116 г 52 ккал 1,1 г 0,4 г 11,9 г
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.