Похуделкин Картофель
Клубни без кожуры. Разница между сортами — красным, жёлтым или белым, будь то Гала, Ред Скарлет или Невский, — в пределах нескольких процентов, в дневнике ей можно пренебречь.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
2,1 г
Белки · 11% калорий
0,3 г
Жиры · 3% калорий
16,3 г
Углеводы · 86% калорий
Вода80,5 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»
Витамины
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Овощи и зелень»
Витамин C
21,3 мг
Витамин B6
0,14 мг
Сколько это в мерах
Все меры и веса| Мера | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| штука средняя | 100 г | 73 ккал | 2,1 г | 0,3 г | 16,3 г |
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.