Смородина чёрная
44 ккал и рекордный для ягод витамин C: 200 мг на 100 г — вчетверо больше, чем у лимона.
Порция
Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него
Пищевая ценность
на 100 г
1,0 г
Белки · 11% калорий
0,4 г
Жиры · 10% калорий
7,3 г
Углеводы · 79% калорий
Клетчатка4,8 г
Вода83,0 г
Минералы
Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»
Сколько это в мерах
Все меры и веса| Мера | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| стакан 200 мл | 125 г | 55 ккал | 1,3 г | 0,5 г | 9,1 г |
| стакан 250 мл | 155 г | 68 ккал | 1,6 г | 0,6 г | 11,3 г |
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.