Сыр рикотта, из цельного молока

Мягкий сывороточный сыр. Самый лёгкий из сыров: 157 ккал и 11 г жира — вдвое меньше, чем у большинства.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

7,8 г Белки · 20% калорий

11,0 г Жиры · 63% калорий

6,9 г Углеводы · 17% калорий

Насыщенные жиры7,0 г

Вода72,9 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Молочные продукты»

Натрий 105 мг

Калий 230 мг

Кальций 224 мг

Магний 20 мг

Железо 0,1 мг

Цинк 0,6 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Молочные продукты»

Витамин A 127 мкг

Витамин E 0,27 мг

Витамин B6 0,10 мг

Витамин B12 0,78 мкг

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.