Сыр чеддер

Твёрдый английский сыр. Один из самых жирных: 34 г жира и 408 ккал на 100 г.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

408 ккал на 100 г
23,3 г Белки · 23% калорий
34,0 г Жиры · 75% калорий
2,4 г Углеводы · 2% калорий
Насыщенные жиры19,2 г
Вода36,6 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Молочные продукты»

Натрий 654 мг
Калий 77 мг
Кальций 707 мг
Магний 27 мг
Железо 0,2 мг
Цинк 3,7 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Молочные продукты»

Витамин A 316 мкг
Витамин E 0,75 мг
Витамин B6 0,07 мг
Витамин B12 1,06 мкг

Сколько это в мерах

Все меры и веса
Мера Вес Калории Белки Жиры Углеводы
стакан 250 мл (тёртый) 111 г 453 ккал 25,9 г 37,7 г 2,7 г
стакан 200 мл (тёртый) 89 г 362 ккал 20,7 г 30,2 г 2,2 г
ломтик 25 г 102 ккал 5,8 г 8,5 г 0,6 г
столовая ложка 7 г 27 ккал 1,6 г 2,3 г 0,2 г
чайная ложка 2 г 9 ккал 0,5 г 0,7 г 0,1 г
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.