Персик

Персик: 42 ккал. Сочность обманывает — по сахарам он скромнее яблока.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

42 ккал на 100 г
0,9 г Белки · 8% калорий
0,3 г Жиры · 5% калорий
10,1 г Углеводы · 87% калорий
Клетчатка1,5 г
Вода88,3 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»

Натрий 13 мг
Калий 122 мг
Магний 8 мг
Железо 0,3 мг
Цинк 0,2 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»

Витамин C 4,1 мг
Витамин A 24 мкг
Витамин B6 0,03 мг

Сколько это в мерах

Все меры и веса
Мера Вес Калории Белки Жиры Углеводы
стакан 250 мл (ломтиками) 163 г 68 ккал 1,5 г 0,4 г 16,4 г
штука средняя (без косточки) 110 г 46 ккал 1,0 г 0,3 г 11,1 г
стакан 200 мл (ломтиками) 130 г 55 ккал 1,2 г 0,4 г 13,2 г
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.