Изюм

Сушёный виноград: 299 ккал, вчетверо плотнее свежего по сахару. Столовая ложка с горкой — около 35 ккал.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

3,1 г Белки · 4% калорий

0,5 г Жиры · 1% калорий

79,2 г Углеводы · 95% калорий

Насыщенные жиры0,1 г

Сахара59,2 г

Клетчатка3,7 г

Вода15,4 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»

Натрий 11 мг

Калий 749 мг

Кальций 50 мг

Магний 32 мг

Железо 1,9 мг

Цинк 0,2 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»

Витамин C 2,3 мг

Витамин E 0,12 мг

Витамин B6 0,17 мг

Сколько это в мерах

Все меры и веса

Мера	Вес	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
столовая ложка	12 г	36 ккал	0,4 г	0,1 г	9,5 г
чайная ложка	4 г	12 ккал	0,1 г	0,0 г	3,2 г
стакан 200 мл	130 г	389 ккал	4,0 г	0,6 г	102,9 г
стакан 250 мл	165 г	493 ккал	5,1 г	0,8 г	130,6 г

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.