Малина

Малина: 51 ккал. По сахарам скромнее большинства ягод — кислинка это подтверждает.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

51 ккал на 100 г
1,0 г Белки · 7% калорий
0,2 г Жиры · 3% калорий
12,9 г Углеводы · 90% калорий
Вода85,6 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»

Натрий 0 мг
Калий 156 мг
Кальций 16 мг
Магний 19 мг
Железо 0,5 мг
Цинк 0,2 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»

Витамин C 23,0 мг

Сколько это в мерах

Все меры и веса
Мера Вес Калории Белки Жиры Углеводы
стакан 200 мл 100 г 51 ккал 1,0 г 0,2 г 12,9 г
стакан 250 мл 125 г 64 ккал 1,3 г 0,2 г 16,1 г
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.